ゆぅるゆぅるシェイプアップレク

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ゆぅるゆぅるシェイプアップレク

2021-07-22

さぁ、運動しよかぁ～　　　　　　

今回のモォンマールレクは《ゆぅるゆぅるシェイプアップレク》

ラジオ体操・ストレッチ・セルフマッサージ・ヨガ・肩こり体操～～

ゆぅるゆぅる…なのに筋肉痛(´；ω；`)ｳｩｩ

なかなかの力持ち

ラジオ体操けっこうしんどい　　　　　　

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