ひまわりの日々
ひまわりブログ CPR講習会
ベコベコのペットボトル
ベコベコになったペットボトル。どうしたんでしょう？
今日は看護師さんの指導のもと、ひまわりスタッフでCPR講習会をしました。まずは南アルプス天然水のペットボトルを使って、心臓マッサージの訓練！1分で100から120回心臓を押さなくてはなりません。リズムがわからないので曲で覚えました。みんなも知ってる「アンパンマンのマーチ」です。♪愛と勇気だけがとーもだちさ！と歌いながら一生懸命ペットボトルを押します。結構速いですよ。1.2分でクタクタです。
そのあとAEDの中身の確認をしました。「あれ、こんな物入ってたんだ」と久しぶりに見て驚く物も。年に何回かはやっぱり確認しておくと安心ですね。勉強になりました。
ひまわりブログ しいたけを作ろう！
ふっくりあの厨房さん宅からいただいた、しいたけの原木としいたけ菌。20本近くの原木にはいくつもの穴が空けてもらってありました。
ある晴れた日にメンバーさんと一緒に初めてのしいたけ菌の植え付けをしてみました。
ドングリほどの大きさの菌を木やゴムのトンカチで埋め込んで行きます。鉄のトンカチは硬すぎるので、やさしく、やさしく。
「コンコンコン」「コンコンコン」
面白いほどどんどん打ち込んでいきました。そのうち…
「なむなむなむなむ」「ナムナムナムナムナムナム…」叩くリズムと木魚の音が似ているのでみんなで不思議なことばを唱えながら植えました。
出来上がったら、ひまわりの厨房裏の日陰で、ゴザをかけて6月まで寝かせておきます。
しいたけが出来上がるまで1年半もかかるんですって。それから、１つの菌から３つぐらい取れるらしく、今回500個植えたから、全部出来上がったら…⁈収穫祭ができますね♪
月ヶ瀬へ
2019-03-12
わぁ
と
あんぐり
口を開けて
眺める満開の梅の花
開けても分からぬ花粉症
ひまわりからほど近い月ヶ瀬へ
滑り込みで梅見に来ました。
紅梅や枝垂は見れなかったけど
たくさんの白梅に囲まれて
春の陽気を感じることができました。
かわいい寄せ植えできました。
2019-03-09
今年度最後のgreen lifeクラブ。
前回絵付けをした鉢植えに、
それそれが希望したいろ、おおきさの花を植えました。
土に触れ、植物に触れ、
自分で絵付けした鉢植えに花の色が加わり、
より鮮やかに、色とりどりに変わっていくさま。
春の訪れのような、ちょっとうきうきした空気が
部屋を包んでいるように感じました。
各事業所に鉢植えをかざろうと思いますので、
どうぞご覧ください。
さんぽ さんぽ
2019-03-01
さんぽ
さんぽ
ふみだす１歩
けりだす２歩
つないで３歩
なれた道も
となりあわせる顔がちがえば
歩みが変わる
弾む弾む
